این حرکات برای جوانسازی و رفع چین و چروک فوق العاده هستن که می توانید شب ها قبل خواب انجام بدهید برای تاثیر بهتر توصیه میشه قبلش سرم آبرسان یا ویتامین سی بزنید. فراموش نکنید که هزر کاری با تکرار و استمرار بالاخره جواب میده پس فکرتون رو ببرید بالا