تقویت حافظه

تقویت حافظه
صبح ها یک عدد کندر نر بجوید.

نکته مهم: موضوع حافظه با تمرکز متفاوته یعنی اگر مثلاً مدام فراموش میکنید و کلیدهاتون رو جا میذارید اینجا مشکل از کمبود تمرکز و سیستم عصبیه
می تونید از ترکیب اختصاصی گیاهی خودمون بنام مصور استفاده کنید که قدرت تصویرسازی ذهنی رو تقویت می کنه
این راهکار غیردارویی هم خیلی جالب و موثره:
ساعت مچی را بر عكس ببنديد
با دست غیر معمول مسواک بزنيد
با دست مخالف صبحانه بخورید
مغز رو به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسيرهای جديدی بسازند
اينكار ظرفيت مغز و حافظه را زياد میکند.